SOLO VOLWASSENEN
SOLO VOLWASSENEN omvat volgende stijlen:
Modern/ Jazz/ Hedendaags (beginners/ intermediate)
Modern/Jazz (advanced)
Hiphop/Urban/Commercial (beginners/ intermediate & advanced)
Fun Dance & Commercial (beginners / intermediate & advanced)
Deze stijlen bieden de kans om te genieten, je lichaam te beheersen en je gevoelens te uiten.
ME-TIME:
Core & Mindfulness staat synoniem voor ‘me-time’. Je leert focussen op je ademhaling om zo tot een mentale en lichamelijke rust te komen. Hierbij worden technieken gehanteerd die o.a. gebaseerd zijn op yoga, pilates en dans. Je hebt ook de keuze om Pralaya Yoga te volgen.
